Jeg arbejder til dagligt med sportspsykologi og mentaltræning og brænder for at hjælpe atleter og sportsfolk med at opnå deres fulde potentiale. Mit engagement i at støtte mennesker til at udfolde sig mentalt og præstere på deres bedste niveau gennemsyrer mit arbejde. Min vej til sportspsykologi startede, som en passion for det psykologiske felt og en dyb interesse i menneskers trivsel og udvikling.
Denne passion førte mig først til en “BSc (Hons) Psychology (1st)” fra Arden University i 2022, hvor min oprindelige ambition var at blive psykolog. Her fik jeg indgående kendskab til almen psykologi, som jeg sætter stor pris på at kunne bruge i mit virker.
Min passion for sport fik mig senere til at kombinere mine to store kærligheder, nemlig sport og psykologi. For at forene disse og sikre min egen videreudvikling og faglig ekspertise fortsatte jeg min uddannelse ved Staffordshire University, hvor jeg tog min “MSc Sport and Exercise Psychology Distinction” for at blive sportspsykologisk konsulent.
Jeg er dedikeret til at hjælpe mine klienter med at opbygge mentale redskaber og teknikker, der giver dem mulighed for at præstere på deres højeste niveau og håndtere konkurrencepres. Min passion og engagement i at hjælpe andre til at have det bedre og præstere bedre er tydelig i min tilgang til hver enkelt klient. Jeg tror på, at et tillidsfuldt og støttende forhold er afgørende for at opnå positive forandringer og udvikling.
Det er enormt vigtigt for mig at samtaler sker under gode forhold med empati og tryghed, så alle forudsætninger for en god samtale er tilstede.
Når vi arbejder sammen, tager vi udgangspunkt i dine behov og mål. Det kan være alt fra at overvinde præstationsangst, forbedre selvtillid, lære at restituere mentalt, opbygge rutiner før konkurrence – eller at arbejde med motivation og balance mellem sport og fritid.
Jeg samarbejder med:
Mine klienter kommer fra mange forskellige lande, og vi mødes både fysisk i mit kontor i Kongens Lyngby og online – alt efter hvad der passer dig bedst.
Mental træning handler om mere end at vinde. Det handler om at udvikle sig, håndtere pres og finde glæden i det, du gør. Jeg hjælper dig med at blive mentalt klar – ikke bare til næste kamp, men til din sportslige rejse som helhed.
Klar til at tage næste skridt? Kontakt mig her og lad os tage en uforpligtende samtale om, hvordan jeg kan støtte dig.
