Individuelle samtaler er en helt central del af mit arbejde. Jeg ser dem som en mulighed for at skabe et trygt og fortroligt rum, hvor vi sammen kan udforske de tanker, du står overfor, og arbejde på at styrke din mentale robusthed. Samtalerne tager udgangspunkt i metakognitiv terapi og bliver altid tilpasset dine behov og oplevelser. Det er ligegyldigt om du er atlet, kunstner eller amatør, for vi kan bruge sportspsykologi og mental træning til alt som fylder i hverdagen

Jeg tilbyder også personlige udviklingsforløb, der er nøje tilpasset dig og dine mål, både på kort og lang sigt. Her har vi sammen fokus på at styrke din præstationsevne og hjælpe dig med at nå dit fulde potentiale. Forløbene er designet til blandt andet at forbedre din koncentrationsevne, trivsel og skabe de bedste rammer for din udvikling. Her kan vi lave en længere aftale med fast priser, så vi kan arbejde os endnu mere i dybden med de mentale aspekter, som kan påvirke i hverdagen.

Udover individuelle forløb tilbyder jeg også teambuilding-aktiviteter og holdøvelser, hvor fokus er på at styrke holdånden og skabe en fælles følelse af sammenhold. Gennem forskellige øvelser og aktiviteter hjælper jeg holdet med at få en dybere forståelse for hinandens motivation og arbejde bedre sammen som en enhed. Vi kan sammen arbejde for at øge trivsel og skabe bedre resultater for jeres team eller hold.

brænder jeg for at hjælpe andre med at udfolde deres fulde potentiale gennem det psykologiske arbejde.
Min passion for at hjælpe andre med at opnå mental trivsel og maksimere deres præstationer er drivkraften bag mit arbejde. Jeg forstår, hvor vigtigt det mentale aspekt er for succes og trivsel inden for sport, og jeg er her for at støtte både enkeltpersoner og hold i deres udvikling – både personligt og sportsligt.

På denne hjemmeside kan du læse mere om de ydelser, jeg tilbyder, min tilgang til sportspsykologi, og hvordan jeg kan hjælpe dig med at nå dine mål og skabe varig, positiv forandring i dine sportslige og daglige resultater. Du bestemmer hvad vi skal fokuserer på, og hvordan vi skal forbedre dine resultater igennem sportspsykologi og mental træning.

Uanset om du er eliteatlet eller bare ønsker at løfte din performance til et nyt niveau, er jeg her for at lytte, støtte og guide dig på vejen mod dit fulde potentiale. Lad os tage næste skridt sammen!