Jeg tilbyder også skræddersyede udviklingsforløb, der har fokus på at øge din præstationskapacitet og hjælpe dig med at nå dit fulde potentiale. Disse forløb er skræddersyet til at forbedre din koncentrationsevne, styrke din selvtillid og opbygge en vindermentalitet. Jeg anvender forskellige teknikker og værktøjer såsom imagery, 3R’s (reflect, represent, realise), self-talk, goal-setting og afspændingsteknikker for at sikre en målrettet og effektiv træningsproces.
Prisen for selvstændige udviklingsforløb varierer afhængigt af dine specifikke behov og varigheden af forløbet.
Du er velkommen til at kontakte mig for at få yderligere information om priser og tilgængelighed.
Processen vil typisk være at vi tager en indledende samtale, hvor vi forventningsafstemmer og snakker om hvad du ønsker at arbejde på. Derfra vil vi sammen arbejde på at udvikle dig igennem et nøje tilrettelagt program, hvor vi følge op på det løbende.
De fleste har 2-4 samtaler om måneden i de første måneder for at få den bedste effekt og derefter vil nogle gå ned til 1-2 gange om måneden.
Igennem forløbet vil jeg være tilgængelig udenfor normal samtaletid og kunne stå til rådighed ved mere akut behov.
Jeg er en passioneret sportspsykolog og brænder for at hjælpe atleter og sportsudøvere med at nå deres fulde potentiale – både på og uden for banen. Mit arbejde er drevet af en dyb interesse for det mentale aspekt af præstationer og en oprigtig glæde ved at støtte mennesker i deres udvikling og trivsel. Min rejse ind i sportspsykologien begyndte med en fascination for menneskers mentale styrke og et ønske om at gøre en forskel i andres liv.
Ønsket om at arbejde med det mentale førte mig først til en konventionel “BSc (Hons) Psychology (1st)” fra Arden University. Min stræben efter videreudvikling og faglig ekspertise førte mig til at fortsætte min uddannelse ved Staffordshire University, hvor jeg tog min “MSc Sport and Exercise Psychology (Distinction)”.
