Sportspsykolog – mental træning der styrker præstation og trivsel
Jeg tilbyder professionel sportspsykologisk rådgivning med fokus på både præstation og trivsel – altid tilpasset den enkelte udøver, kontekst og hverdag. Hvad laver en sportspsykolog / sportspsykologisk konsulent? En sportspsykolog / sportspsykologisk konsulent arbejder med de mentale faktorer, der påvirker præstation i sport og idræt. Det kan handle om alt fra fokus og motivation til […]
Sportspsykolog i elitesport
Som sportspsykolog / sportspsykologisk konsulent for elitesportsudøvere hjælper jeg atleter, trænere og talentmiljøer med at udvikle de mentale færdigheder, der gør forskellen – både når resultaterne kommer, og når de udebliver.Hos Sportspsykologi v. Frederikke Holm arbejder jeg med evidensbaserede metoder, der giver målbare resultater i både præstation og trivsel. Hvorfor mental styrke er afgørende i […]